cara mengatasi radang tenggorokan dengan bahan alami

Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Menggunakan Bahan Alami

Cara mengatasi radang tenggorokan sebenarnya tidak perlu dengan mengkonsumsi obat kimia, namun terdapat beberapa bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan penyakit ini sehingga Anda tidak perlu membuang uang.

  1. Berkumur menggunakan air garam

Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa berkumur dengan air garam yang hangat dapat mencairkan lendir dan mengurangi bengkak pada tenggorokan, serta cara ini juga dapat menghilangkan bakteri yang dapat menimbulkan iritasi pada tenggorokan sehingga dapat meredakan ketidaknyaman ketika Anda menelan. Oleh sebab itu ada baiknya terutama setelah makan, Anda berkumur menggunakan air garam yang hangat. Apabila Anda tidak terlalu suka dengan rasa asinnya maka dapat mencampurkan dengan sedikit madu sehingga dapat menetralkan rasa asinnya.

  1. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh merupakan salah satu cara yang cukup ampuh meredakan sakit tenggorokan, sebab ketika tubuh mengalami kekurangan cairan maka tidak dapat memproduksi air liur dan lendir yang dapat membuat tenggorokan menjadi lebab. Hal ini tentunya memicu terjadinya pembengkakan yang dapat menjadi peradangan apabila tidak diatasi, oleh sebab itu konsumsilah minimal 8 gelas air dalam sehari. Sebab cara ini tidak hanya membuat tenggorokan lembab namun juga dapat menghilangkan bakteri yang memicu terjadinya peradangan tenggorokan.

  1. Mengkonsumsi air lemon

cara alami meredakan radang tenggorokan

Terdapat senyawa astringent di dalam lemon yang bisa mengempiskan pembengkakan yang terdapat pada jaringan tenggorokan sehingga dapat meredakan rasa sakit yang timbul, serta dengan mengkonsumsi lemon juga dapat menciptakan asam pada tenggorokan sehingga dapat membasmi bakteri maupun virus yang membuat iritasi pada tenggorokan. Oleh sebab itu Anda bisa mengkonsumsi lemon dengan mencampurkannya pada air hangat dan berkumur maksimal 5 kali dalam sehari, tentunya untuk menemukan lemon sangatlah mudah sebab tersedia di pasar maupun supermarket.

  1. Berkumur menggunakan cuka apel

Rasa asam pada cuka apel dapat mematikan virus dan bakteri yang terdapat pada tenggorokan, karena itu Anda dapat menggunakan cuka apel sebagai obat kumur sehingga Anda tidak perlu membeli obat kumur di supermarket. Apabila Anda tidak menyukai rasa asam pada cuka apel, Anda dapat mencampurkannya dengan garam maupun madu sehingga dapat menyeimbangkan rasa asam pada cuka apel. Jadi Anda dapat mencampurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 2 sendok teh garam atau Anda dapat mencampurkan ¼ cangkir cuka apel dengan ¼ cangkir madu.

  1. Berkumur dengan air kunyit

Kunyit tidak hanya dapat menjaga kecantikan, namun kandungan antioksidan yang terdapat pada kunyit sangatlah kuat sehingga dapat mencegah penyakit serius termasuk radang tenggorokan. Untuk mengolah kunyit sebagai obat radang tenggorokan, Anda hanya perlu mencampurkan ½ sendok kunyit dengan ½ sendok garam pada air hangat. Kemudian gunakan campuran ini untuk berkumur selama beberapa kali dalam sehari. Kunyit sendiri juga dapat membuat gigi Anda putih walaupun pada awalnya gigi Anda akan terlihat kuning.

  1. Mandi menggunakan air hangat

Untuk meredakan pembengkakan akibat radang tenggorokan, Anda dapat menghirup udara yang lembab serta hal ini juga dapat menghilangkan hidung mampet. Oleh sebab itu ada baiknya jika Anda mandi menggunakan ari hangat  atau dapat juga menghirup uap air hangat  dengan cara mengisi air hangat pada mangkuk besar  lalu gantungkan handuk pada kepala sehingga uap tidak akan hilang. Tentunya cara mengatasi tenggorokan ini tidaklah memakan banyak waktu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *